Suggestologie

Eén van de oudste vormen van hypnotherapie is de suggestologie. Wanneer iemand in hypnose, staat hij veel meer dan normaal open voor goede ideeën, ofwel goede suggesties, die iemand hem aanreikt.

De trancediepte is hierbij vaak belangrijk. Hoe dieper iemand in hypnose is hoe vatbaarder iemand is voor dergelijke suggesties.

Iemand kan zó open staan voor goede ideeën, at deze als vanzelf het onderbewuste inglijden. Het effect is dan, dat iemand ze als vanzelf uitvoert. Op deze manier kun je als therapeut iemand nieuw gedrag aanleren of automatisch lichamelijke processen laten uitvoeren. 

Heel bekend zijn suggesties om te stoppen met roken.

Je leert bij TranceArt diverse vormen van suggesties:

• De gewone suggesties, die meestal direct vertellen wat er gaat gebeuren. 
• Deze suggesties kunnen ook soms wat bedekt gegeven worden. Het miltonmodel uit de N.L.P. is hiervan een voorbeeld.
• Affirmaties zijn suggesties waarin je tegen jezelf verklaart, dat je iets al bereikt hebt.
• Vaak heeft oud gedrag een reden. Als je bijvoorbeeld teveel eet om jezelf te troosten, en je toch wil afvallen, dan gaat iemand de troost missen. Tegenwaarden zijn suggesties die je helpen dit gemis te compenseren.
• De taal van het onderbewuste is vaak een beeldtaal, zoals in onze dromen. Vaak is het dan ook goed om suggesties in de vorm van dergelijke beelden te geen. Je kunt iemand zich bijvoorbeeld laten voorstellen dat hij een nieuwe start kan maken alsof hij een vogel is die uit een ei komt stappen.

Bij TranceArt leer je gebruik te maken van deze vormen van suggesties, zodat je in staat bent de hypnotherapie extra succesvol te maken.

© TranceArt/Jos Olgers
www.trance-art.nl